Дефицит железа в организме: как распознать и восполнить?

Железо — жизненно необходимый микроэлемент. Оно участвует в транспорте кислорода, производстве множества белков, поддержании иммунитета, работе пищеварительной системы.

Нехватка железа в организме приводит к развитию анемии — падению уровня гемоглобина и эритроцитов в крови.

Ее проявления разнообразны:

- слабость, сонливость, повышенная утомляемость;
- головные боли, шум в ушах, головокружение, обмороки;
- нарушения вкуса, например желание съесть что-то несъедобное — мел, глину, зубной порошок, сырое тесто;
- снижение аппетита;
- пристрастие к необычным запахам — бензина, ацетона, лака, красок и др.;
- изменения кожи и слизистых — бледность, пигментация, сухость, появление трещин в уголках рта, язвочек на слизистых, длительное заживление ран;
- хрупкость ногтей, нарушение их формы, появление полос, пятен, исчерченности;
- редкие и ломкие волосы;
- трудности при проглатывании сухой и твердой пищи;
- заболевания полости рта и ЖКТ — стоматит, болезненность и покраснение языка, воспаление слизистой желудка, кишечника;
- учащенное сердцебиение, нарушение сердечного ритма, боли в сердце, одышка;
- небольшое повышение температуры.

Продукты, содержащие железо:

Говяжья и телячья печень, говядина, утиное мясо, белая и красная рыба, желток яйца, морепродукты: устрицы, креветки и мидии, гречневая крупа, фасоль, сушеные грибы, какао, овсяная крупа, зеленые овощи: лук, сельдерей, петрушка, репа, листья салата, капуста, огурцы, во многих фруктах и ягодах.

В нашем центре вы можете сдать анализ на железо в организме – 250 руб. по будням и 175 р. в выходные со скидкой 30%.

За взятие крови плату не берем!

Анализы можно сдать анализы ЕЖЕДНЕВНО в порядке живой очереди:
будни 7.00 - 12.00
суббота 8.00 - 12.00
воскресенье 8.00-12.00

Адрес: Симферополь, пр-т Победы 48А (остановка кинотеатр «Звезда»)

Будьте здоровы!