О, как его не хватает зимой! Дефицит витамина D вызывает слабость, утомляемость и раздражительность. Люди, которым не хватает солнечного прогормона, чаще болеют, а в перспективе подвержены более высокому риску развитию диабета 2 типа.

Нехватка витамина D может быть связана c другими неполадками в организме, например, с нарушением всасывания в пищеварительном тракте. При этом избыток витамина опасен – становится причиной формирования кальциевых камней в почках.

Принимать витамин D в виде добавок оптимально в индивидуальной дозировке – ее рассчитывает терапевт после определения витаминного статуса в организме по уровню 25(OH)D.


✨Тест на витамин D – исследование месяца в CMD.
Подробнее: https://vk.cc/cth7Qw