Как избавиться от усталости ног после работы?
⠀
Ощущение тяжести!
Отеки!
Напряжение!
⠀
Рабочий день закончился, и мы замученно плетемся домой, а не летим как раньше. Здесь важно не просто отдохнуть на диване, а вернуть легкость ногам, ведь завтра еще один рабочий день.
Ловите простые лайфхаки:
- Самый простой и эффективный способ — контрастный душ , он снимает отеки, "тренирует" вены и облегчает боль. Делаем все постепенно, без резкой смены температур, чтобы ноги привыкли.
- Самомассаж. Возьмите ЛЮБОЙ крем/лосьон/масло для тела/ног/рук и легкими массажными движениями двигаемся от стоп вверх к бедру.
- Солевые ванночки . Они прекрасно снимают отеки и напряжение, буквально за 15-20 минут. В ванночки для ног используйте только морскую соль.
- Эфирные масла и травы. Ароматерапия известна прекрасными расслабляющими свойствами для тела, кроме того, помогает избавиться от плохих эмоций за день. Можно использовать морскую соль с маслами или саше с добавлением трав. Это не только удобно и быстро, но и эффективно - реально расслабляет!
А как вы боретесь с усталостью ног? Напишите в комментариях
Если уже ничего помогает, значит пора к флебологу. Запишитесь на консультацию прямо сейчас, чтобы предотвратить риски в будущем и сохранить здоровье ваших сосудов.
У нас действует предложение: УЗИ обеих ног + консультация сосудистого хирурга — 3000 руб.
Ждём вас в медицинском центре Д-Плюс
Адрес: Симферополь, пр-т Победы 48А (остановка кинотеатр «Звезда»)
+7-918-699-20-02 (многоканальный)+7-978-886-02-29 (МТС)
График работы:
Пн-Пт: 7.00 - 20.00
Сб-Вс: 8.00 - 18.00
#здоровьесосудов #профилактикаварикоза #флебология
⠀
Ощущение тяжести!
Отеки!
Напряжение!
⠀
Рабочий день закончился, и мы замученно плетемся домой, а не летим как раньше. Здесь важно не просто отдохнуть на диване, а вернуть легкость ногам, ведь завтра еще один рабочий день.
Ловите простые лайфхаки:
- Самый простой и эффективный способ — контрастный душ , он снимает отеки, "тренирует" вены и облегчает боль. Делаем все постепенно, без резкой смены температур, чтобы ноги привыкли.
- Самомассаж. Возьмите ЛЮБОЙ крем/лосьон/масло для тела/ног/рук и легкими массажными движениями двигаемся от стоп вверх к бедру.
- Солевые ванночки . Они прекрасно снимают отеки и напряжение, буквально за 15-20 минут. В ванночки для ног используйте только морскую соль.
- Эфирные масла и травы. Ароматерапия известна прекрасными расслабляющими свойствами для тела, кроме того, помогает избавиться от плохих эмоций за день. Можно использовать морскую соль с маслами или саше с добавлением трав. Это не только удобно и быстро, но и эффективно - реально расслабляет!
А как вы боретесь с усталостью ног? Напишите в комментариях
Если уже ничего помогает, значит пора к флебологу. Запишитесь на консультацию прямо сейчас, чтобы предотвратить риски в будущем и сохранить здоровье ваших сосудов.
У нас действует предложение: УЗИ обеих ног + консультация сосудистого хирурга — 3000 руб.
Ждём вас в медицинском центре Д-Плюс
Адрес: Симферополь, пр-т Победы 48А (остановка кинотеатр «Звезда»)
+7-918-699-20-02 (многоканальный)+7-978-886-02-29 (МТС)
График работы:
Пн-Пт: 7.00 - 20.00
Сб-Вс: 8.00 - 18.00
#здоровьесосудов #профилактикаварикоза #флебология
Источник: https://vk.com/wall-169092290_1760
Пост №4291, опубликован 14 ноя 2023