Публикации

Существует 300 видов головной боли и больше 100 её причин. Еда — один из триггеров. У кого-то голова болит после лишней чашки эспрессо или от бокала красного вина. Мало кто знает, что к недомоганию приводят также некоторые закуски, фрукты и сладости.

Собрали список из 10 продуктов — провокаторов головной боли.

Акции и промокоды февраля!

Цены в разных регионах различаются. Пишите в комментариях, в каком городе планируете сдать анализы, и мы уточним для вас их стоимость.

Все актуальные акции: https://gemotest.ru/actions/

Венозный тромбоз — это опасное состояние, когда в венах образуются плотные сгустки крови. В результате ухудшается кровоснабжение органов, а если тромб оторвётся, человек может мгновенно погибнуть.

Понять, что в организме есть венозный тромб, по симптомам практически невозможно. Обнаружить опасность помогает анализ крови на D-димер (код на сайте: 6.8.). Рассказали, как разобраться в его результатах.

Чтобы узнать стоимость исследования, достаточно сообщить в комментариях свой город

До 24 лет сложно накопить, после 35 — легко потерять. Речь про кальций — минерал, который помогает сердцу работать, делает кости и зубы крепкими, волосы и кожу красивыми, а иммунитет сильным.

Рассказываем, как расшифровать анализ на кальций и по каким признакам можно заподозрить дефицит или избыток этого минерала.

Пишите в комментариях ваш город, и мы уточним для вас стоимость исследования

Многих с детства учили, что полноценный обед должен состоять из трёх блюд: первое, второе и компот. Но так ли важно есть суп?

Гастроэнтерологи говорят, что не все супы одинаково полезны. Особенно если у человека есть какие-то хронические заболевания.

Овощной супчик на лёгком нежирном бульоне — блюдо диетическое. Главное — варить овощи по минимуму и не перебарщивать с солью. Такой суп питателен и при этом малокалориен, насыщает организм витаминами и минералами. Во время болезни он придаст сил. Белок из бульона легко усваивается, а клетчатка из овощей нормализует пищеварение.

А вот наваристые супы на крепком мясном или рыбном бульоне — источник насыщенных жиров. У людей с заболеваниями пищеварительной системы они могут спровоцировать обострение. Даже если со здоровьем всё в порядке, часто их есть не стоит: от жиров накапливается холестерин в крови, сердце и сосуды не скажут за это спасибо. Крем-супы выглядят зожно, но… тоже слишком жирные. Нежный вкус им придают сливки.

Так что можно не есть суп, если не хочется. Гораздо вреднее есть что-то через силу только потому, что продукт считается полезным. Но если вы любите суп, то слушайтесь бабушку и кушайте на здоровье!

А вы любите суп?