Публикации

Как давно вы измеряли давление?

Между тем специалисты рекомендуют делать это регулярно, особенно людям старше 30 лет.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения, в 4 раза − ишемическая болезнь сердца, в 2 раза − поражаются сосуды ног. А длительная артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Простой контроль давления позволит избежать этих рисков.

📌15 октября - Всемирный день борьбы с раком молочной железы

Рак молочной железы – одно из немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно важна.

Самообследование нужно проводить регулярно, на 6–12-й день менструального цикла. Если обнаружили у себя симптомы, запишитесь на консультацию к врачу.

В России рак молочной железы, выявленный на ранней стадии, успешно лечат в 90% случаев.

😷 В сезон простуд сбалансированное питание – один из главных факторов в профилактике гриппа, коронавируса и других ОРВИ.

📌 Ежедневный рацион должен не просто покрывать потребности организма в энергии, но и обеспечивать белком, витаминами, антиоксидантами, фитонцидами, минералами.

Главный внештатный специалист по диетологии Минздрава Республики Крым Виктория Гаврилова делится рекомендациями, как избежать угрозы иммунодефицита из-за неправильного питания.