Публикации

⛹️ Больше двигайтесь, меньше сидите!

Регулярная физическая активность способствует не только сохранению здоровья, но и предотвращает развитие многих заболеваний.

Даже полчаса нагрузок каждый день способствуют:

🔹 снижению риска инфаркта, гипертонии, диабета
🔹 нормализации веса
🔹 снижению уровня холестерина
🔹 укреплению костной ткани
🔹 улучшению координации
🔹 нормализации сна

Кроме того, доказано, что регулярная физическая активность положительно сказывается на эмоциональном фоне. Исследования показывают, что пользу для здоровья можно получить уже после 2-3 месяцев упражнений.

💼28 апреля будет отмечаться Всемирный день охраны труда

👨‍💻Боли в спине, шее и плечах от постоянной сидячей работы? Попробуйте отвлечься ненадолго, чтобы сделать зарядку прямо на рабочем месте. Всего 15 минут — и вы взбодритесь и повысите свою работоспособность!

Сохраняйте себе инструкцию и перешлите коллегам🙂

#здравоохранениеКрым

Мошенники стали звонить россиянам с предложением пройти флюорографию по ОМС.
Мошенники придумали новую уловку — они предлагают якобы пройти флюорографию в одной из ближайших поликлиник за счет средств обязательного медицинского страхования, в конечном итоге это может помочь злоумышленникам похитить платежные данные или получить доступ к "Госуслугам", сообщил РИА Новости гендиректор компании SafeTech Денис Калемберг.

"Мошенники продолжают эксплуатировать тематику ОМС, но на этот раз настаивают на прохождении флюорографии в одной из ближайших поликлиник за счет средств обязательного медицинского страхования", — рассказал эксперт.

По его словам, звонок мошенников может быть очень похож на легитимный – флюорографию действительно рекомендуется проходить раз в год, и потому у жертвы атаки подозрение может не возникнуть.

"Звонящий предлагает выбрать для прохождения ближайшую поликлинику (из числа реальных медицинских учреждений), выбрать дату и время приема, и – для подтверждения записи просто назвать код из смс", — отметил Калемберг.

По его словам, после того, как человек назвал код, могут быть реализованы два сценария. Первый – кодом может подтверждаться транзакция по списанию средств с его счета. Такое развитие ситуации возможно, если злоумышленники получили данные карты жертвы или взломали ее мобильный банк.

Второй, более распространенный последнее время сценарий, когда с помощью кода из смс злоумышленники получают доступ в портал госуслуг жертвы. После чего мошенники могут провести ряд махинаций: от получения микрозаймов в МФО до получения доступа к информации о счетах и доходах человека, которую вместе с данным всех документов можно перепродать другим злоумышленникам для таргетированных атак.

В апреле Калемберг рассказал агентству, что мошенники обзванивают россиян под видом страховщиков, заявляют о необходимости заменить полис обязательного медицинского страхования и убеждают скачать якобы приложение Минздрава. На деле — это программа, позволяющая получить удаленный доступ к устройству и похитить средства.